換季狂打噴嚏？鼻過敏別急買補品　專家教先顧好「飲食4原則」

換季時總是連打噴嚏好困擾？營養師高敏敏指出，早上起床連打十個噴嚏，出門總得先確認衛生紙，可能是鼻過敏作祟！她說明，過敏不代表「免疫力太低」，因此別急著買補品，日常飲食可按照4原則安排，才能照顧好鼻敏感。