鼻過敏一直打噴嚏？營養師教4招飲食調整，益生菌不是吃越多越有效

作者曾怡嘉10/15 00:03

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早上起床連打好幾個噴嚏、出門總要隨身帶衛生紙，鼻子過敏總是讓人很困擾。不過，過敏不代表免疫力太差，而是免疫系統對特定過敏原產生過度反應。營養師高敏敏提醒，與其急著買補品，不如先從均衡飲食做起，再搭配居家清潔與減少過敏原接觸，幫助維持日常健康。(鼻過敏,均衡飲食,益生菌,食物過敏,居家清潔)

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