PChome Online新聞早上10點就餓了？營養師列12款早餐店飲料碳水排行 有糖豆漿是無糖版3倍多
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PChome Online新聞 · 文章頁摘要蕭瑋霖指出，有糖豆漿含20克碳水，是無糖豆漿的3倍多。（示意圖／photoAC）[周刊王CTWANT] 不少民眾在早餐店用餐時，會順便點杯飲料提神，但營養師蕭瑋霖提醒，早餐吃什麼會影響血糖及後續的飢餓感，如果
蕭瑋霖指出，有糖豆漿含20克碳水，是無糖豆漿的3倍多。（示意圖／photoAC）[周刊王CTWANT] 不少民眾在早餐店用餐時，會順便點杯飲料提神，但營養師蕭瑋霖提醒，早餐吃什麼會影響血糖及後續的飢餓感，如果吃高碳水早餐，可能使人早上10點就餓了，因此他也整理出12種早餐店飲料的碳水化合物含量，其中...