ETtoday 新聞雲早餐店12款飲料碳水排行！ 營養師教一招避雷
作者 柯沛辰全文約 929 字
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ETtoday 新聞雲 · 文章頁摘要早餐店飲料看似不起眼，碳水化合物含量卻可能差很大！營養師蕭瑋霖提醒，早餐若攝取過多碳水，可能導致血糖快速升降，甚至上午10點就開始肚子餓，所以他特別整理出12款早餐店常見飲品，其中一杯中杯米漿就含有約37克碳水，比500毫升無糖豆漿高出整整31克。(營養師,早餐,蕭瑋霖)
▲早餐店飲料碳水差很大，營養師整理出12款常見飲品排行。（示意圖／記者許力方攝） 記者柯沛辰／綜合報導 早餐店飲料看似不起眼，碳水化合物含量卻可能差很大！營養師蕭瑋霖提醒，早餐若攝取過多碳水，可能導致血糖快速升降，甚至上午10點就開始肚子餓，所以他特別整理出12款早餐店常見飲品，其中一杯中杯米漿就含...