早餐店常喝這杯要注意!碳水含量竟奪冠 營養師揭12款飲料排行
作者 蔡雅菁
文章摘要
TVBS新聞網 · 文章頁摘要早餐店飲料選擇多元,但看似健康的飲品,碳水化合物含量可能超乎想像!營養師整理12款早餐店常見飲料,從無糖綠茶、美式咖啡到燕麥奶、米漿,依碳水化合物含量排序。其中,無糖綠茶每500毫升碳水化合物為0克,米漿中杯卻高達37克,成為排行榜中含量最高的飲品。

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早餐店飲料選擇多元,但看似健康的飲品,碳水化合物含量可能超乎想像!營養師整理12款早餐店常見飲料,從無糖綠茶、美式咖啡到燕麥奶、米漿,依碳水化合物含量排序。其中,無糖綠茶每500毫升碳水化合物為0克,米漿中杯卻高達37克,成為排行榜中含量最高的飲品。

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