自由時報健康網》青江菜營養價值高 烹調方便 營養師：自家常備
未署名
文章摘要
自由時報 · 文章頁摘要青江菜在台灣家庭的餐桌相當常見，在牛肉麵店或小吃攤也經常看到。營養師黃雅鈺在臉書粉專「營養師Couple食記」表示，自己喜愛購買青江菜，因為下列兩個原因。第一：青江菜是深綠色蔬菜，營養價值高。青江菜富含多種維生素與礦物質，像是維生素 A、維生素 K、葉酸，以及鉀、鈣、鐵等營養素。黃雅鈺會盡量讓孩子每
原站閱讀
全文請至原站閱讀。
青江菜在台灣家庭的餐桌相當常見，在牛肉麵店或小吃攤也經常看到。營養師黃雅鈺在臉書粉專「營養師Couple食記」表示，自己喜愛購買青江菜，因為下列兩個原因。第一：青江菜是深綠色蔬菜，營養價值高。青江菜富含多種維生素與礦物質，像是維生素 A、維生素 K、葉酸，以及鉀、鈣、鐵等營養素。黃雅鈺會盡量讓孩子每
全文請至原站閱讀。