不是吃越多越好！「5大健康食物」藏陷阱　酪梨、堅果上榜

不是健康就能放心吃很多！營養師張馨方指出，果汁、堅果、蜂蜜、黑巧克力、酪梨等，都是常被認為「很健康」的食物，但其實它們也有適合的份量及飲食搭配。