自由時報寒露，迎秋涼》別只盲目抗寒！ 中醫曝「這部位」沒顧好 感冒易上身
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自由時報 · 文章頁摘要寒露迎來深秋，氣溫漸漸轉涼溫差大。中和逸心堂、板橋新生堂中醫診所中醫師張晉毓指出，此時養生應跟著季節調整，從穿著保暖、規律睡眠，到泡腳、穴位按摩與溫熱茶飲，都可融入日常生活。尤其古醫書強調「寒露腳不露」，提醒別再盲目抗寒，除了適時增添衣物，也應顧好雙腳保暖，出門務必穿上包鞋與棉襪，以免寒氣入侵全身引
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寒露迎來深秋，氣溫漸漸轉涼溫差大。中和逸心堂、板橋新生堂中醫診所中醫師張晉毓指出，此時養生應跟著季節調整，從穿著保暖、規律睡眠，到泡腳、穴位按摩與溫熱茶飲，都可融入日常生活。尤其古醫書強調「寒露腳不露」，提醒別再盲目抗寒，除了適時增添衣物，也應顧好雙腳保暖，出門務必穿上包鞋與棉襪，以免寒氣入侵全身引
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