自由時報寒露，迎秋涼》5大白色食物潤肺抗秋燥 中醫推溫補聖品吃1物
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自由時報 · 文章頁摘要時序進入秋高氣爽的深秋，今（8）日寒露節氣也到來。中和逸心堂、板橋新生堂中醫診所中醫師張晉毓表示，寒露開始早晚溫差大，加上秋季乾燥，容易耗傷人體津液，皮膚乾癢、口乾舌燥、乾咳、排便不順等秋燥症狀也可能跟著出現。飲食養生除少辛辣、生冷，也可適度攝取水梨等潤肺生津的5大白色食材，尤其山藥可同時補益脾、肺
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時序進入秋高氣爽的深秋，今（8）日寒露節氣也到來。中和逸心堂、板橋新生堂中醫診所中醫師張晉毓表示，寒露開始早晚溫差大，加上秋季乾燥，容易耗傷人體津液，皮膚乾癢、口乾舌燥、乾咳、排便不順等秋燥症狀也可能跟著出現。飲食養生除少辛辣、生冷，也可適度攝取水梨等潤肺生津的5大白色食材，尤其山藥可同時補益脾、肺
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