自由時報寒露，迎秋涼》疲累不一定體力差！ 醫揭身體這變化是關鍵3
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自由時報 · 文章頁摘要寒露到來後，有些人會發現自己變得比較安靜，也更容易感到疲倦，甚至懷疑是不是體力變差。對此，板橋王威堯內科診所院長、內科醫師王威堯指出，寒露的核心變化並非功能下降，而是身體與腸道從秋分時的平衡狀態，進一步進入「深層內收期」，整體節奏開始往內收，為後續能量保存做準備。當身體輸出減少，便易感覺疲倦，其實代
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寒露到來後，有些人會發現自己變得比較安靜，也更容易感到疲倦，甚至懷疑是不是體力變差。對此，板橋王威堯內科診所院長、內科醫師王威堯指出，寒露的核心變化並非功能下降，而是身體與腸道從秋分時的平衡狀態，進一步進入「深層內收期」，整體節奏開始往內收，為後續能量保存做準備。當身體輸出減少，便易感覺疲倦，其實代
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