← PChome Online新聞報導PChome Online新聞長輩每6人有1人曾跌倒!防跌不只練肌力 營養、運動、訓練缺一不可來源 健康醫療網10/7 19:00議題到底該不該?先增肌還是先減脂?#營養21 家 · 105 篇#肌力10 家 · 13 篇#姿勢4 家 · 7 篇#肌力運動#蛋白質26 家 · 61 篇配圖來源:PChome Online新聞【健康醫療網/記者黃奕寧報導】隨著年齡增加,肌力與肌肉量逐漸流失,蛋白質合成能力下降,長輩的跌倒風險也隨之增加。台中慈濟醫院復健醫學部主任蔡森蔚指出,65歲以上長輩,約每6人就有1人曾發生過跌倒...https://news.pchome.com.tw/healthcare/healthnews/20261007/index-17913708003016520012.html