雞蛋一周吃幾顆有答案！營養師曝建議量長輩最多14顆

作者邱啟霖10/6 22:23

雞蛋富含蛋白質、維生素和礦物質，是許多人日常飲食中常見的食物，不過不少人仍擔心吃太多雞蛋會攝取過多膽固醇，甚至影響心血管健康。究竟一周可以吃多少顆蛋？吃到什麼程度才算過量？營養專家指出，適合的攝取量沒...