1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

署名華人健康網記者駱慧雯／台北報導2016/6/1 17:50

端午佳節，人人吃粽子應景，但傳統肉粽熱量高，國民健康署估算，1顆重達140公克的肉粽，熱量上看628大卡，若正常體重的成人每天多吃1顆，約需划龍舟（單趟500公尺）20趟才能消耗多餘的熱量。因此，開心吃粽前，還是先想一下，小心控制份量吧！...