華人健康網熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午
署名 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導
端午節即將到來，國人常吃的粽子，無論是肉粽或豆沙粽，單顆熱量動輒超過500大卡，一顆吃下肚就逼近甚至超過一餐的總熱量，若飲食不懂得節制，當心「粽」下脂肪！想要享受粽子的美味又不造成身體負擔，大千綜合醫院營養師賴佳妤建議可以嘗試自己做輕食粽， <p><a href="https://www.top...
端午節即將到來，國人常吃的粽子，無論是肉粽或豆沙粽，單顆熱量動輒超過500大卡，一顆吃下肚就逼近甚至超過一餐的總熱量，若飲食不懂得節制，當心「粽」下脂肪！想要享受粽子的美味又不造成身體負擔，大千綜合醫院營養師賴佳妤建議可以嘗試自己做輕食粽， <p><a href="https://www.top...