肉粽熱量一顆高達628大卡 形同一個雞腿便當

端午節吃粽子，但小心一顆肉粽熱量恐高達628大卡！國健署今天發布，傳統肉粽長包有五花肉、拌有熱油炒過的糯米，高熱量和高油脂約1個滷雞腿便當的熱量，飽和脂肪含14.6克，推算連假四天下來，民眾體重恐怕增加0.65公斤，必須划龍舟單趟500公尺共計162趟才能消耗熱量。...