肥胖者當心胃食道逆流找上門！營養師分享 8 招改善火燒心

現代人工作時間長、壓力大，下班只想衝進速食店吃炸雞配可樂？假日又靠大餐來舒壓放鬆？三餐不正常加上不良的生活習慣，導致年輕人胃食道逆流人數近年來大幅增加，儼然成為不可忽視的新文明病。 胃食道逆流是什麼？ 食物消化路徑：口腔→食道→胃→小腸→大腸。...