小雪防寒護陽氣！營養師推 3 款養生食材養腎補血

「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」代表天氣轉寒，降水的形式逐漸從下雨變成下雪，由於降雪量較小而稱作「小雪」。小雪是冬天的第二個節氣，雖然台灣的氣候不會下雪，還是要留意作息與飲食，才好養生過暖冬！...