如何預防疫情肥？營養師解析４種「數字減肥法」 宅在家也能不變胖

隨著疫情升溫，讓宅在家的時間拉長。在缺乏活動的狀況下，使得體重直線攀升。如何宅在家也不會疫情肥，Heho 營養師列舉出 4 種常見的數字減重法利弊，透過專業角度深入剖析其優缺點。 隨著疫情升溫，讓宅在家的時間拉長，許多人都過著吃了睡、睡起工作的日子，體重當然直線攀升。...