Heho健康夏至護心養生！營養師推3大食材清熱袪火
連日的梅雨季終於告一段落，太陽露面直射北回歸線，是白晝最長、黑夜最短的時刻──夏至（6月21日），這天是陽氣最旺的時節，此時天氣逐漸轉熱，需注意心血管的保養，傳統上更有「冬病夏治」的概念，讓我們趁著盛夏調養身體、延續元氣吧！ 炎炎夏日讓人難以沉住氣，容易感到心煩氣躁。...
連日的梅雨季終於告一段落，太陽露面直射北回歸線，是白晝最長、黑夜最短的時刻──夏至（6月21日），這天是陽氣最旺的時節，此時天氣逐漸轉熱，需注意心血管的保養，傳統上更有「冬病夏治」的概念，讓我們趁著盛夏調養身體、延續元氣吧！ 炎炎夏日讓人難以沉住氣，容易感到心煩氣躁。...