營養師破解魚油5大迷思！吃對關鍵更重要

隨著健康保健的意識提升，購買保健食品補足身體所需已蔚為趨勢，而魚油更是人氣排行榜的常客。面對琳琅滿目的魚油產品，不僅常面臨「選擇障礙」，有時還聽到似是而非的觀念，卻又不知道哪個說法正確？Heho營養師帶你破解魚油迷思，釐清正確概念聰明吃！ 1.魚油越大顆越有效？...