鮭魚之亂再起！鮭魚若斷貨怎麼辦？營養師推薦吃這些魚

疫情以來萬物齊漲，隨著國際運價紛紛上揚，進口商品出現漲勢。近日俄烏戰爭波及鮭魚貨源，想吃鮭魚荷包易大大失血，甚至到壽司店沒有鮭魚生魚片可吃！Heho 營養師筠臻推薦改吃這些魚類，滿足味蕾也能補充營養。 吃鮭魚好處多 富含 Omega-3 脂肪酸抗發炎 鮭魚的營養價值相當豐富，提供我們優質蛋白，有助於...