防疫生活對策 / 最簡單增加的免疫力就是「多吃蛋白質」！讓３位醫師教你用體重算出攝取量

疫情升溫至今，為了預防被感染，除了做好防護措施外，另一個大家最關心的問題，就是要如何讓自己有好的免疫力來抵抗新冠病毒？在營養補充的方面，其實就少不了「蛋白質」啦！蛋白質不只是在增加肌肉的時候可以吃，其實蛋白質跟身體內很多功能都有關，它負責細胞的製造，所以免疫細胞的數量、品質、活力，還有攻擊病毒、細菌...