【新年瑜珈 5】鮪魚肚還不速速走？「鷹式捲腹瑜珈」幫妳找回有線條的肚子

大家看過電影神力女超人 1984 了嗎？會不會也很想羨慕蓋兒加朵，平坦且美麗的肚子呢？其實，我們的腹部脂肪會因為在鍛鍊時，所引發的一序列生化代謝，而被高度消耗。也就是說，你不鍛鍊，小腹便穩固如山；你只要一開始鍛鍊，小腹便開始塑形。...