動一動就能改善慢性腎臟病，這 2 招在家就能做！

在台灣無論是洗腎病友的發生率還是盛行率都是全球第一，有近 12% 的病友患有慢性腎衰竭，9 萬多人目前正在接受透析治療，且每年新增的洗腎個案仍以 8 千多的人數在增加。 而需要洗腎的慢性腎臟病病友經常因為洗腎就會不想運動，體力變差，看起來畏畏縮縮的沒有精神，但只要越不動體力就會越糟糕，尤其是腎臟病經...