甜食造成近視、度數加深 這些食物傷害眼睛健康

愈來愈多的研究顯示，眼部問題和不健康的飲食習慣大有關聯。不健康的飲食還會進一步使眼部問題惡化或引起其他併發症。精製、高糖分、低纖維的食物會使血糖迅速升高，導致身體產生大量的胰島素。胰島素濃度上升會進而導致近視或使近視加深。日常飲食習慣對白內障的發生則有決定性的影響。...