20種最棒的激瘦食物 不用大量運動也能瘦

英國歌后愛黛兒，利用《激瘦食物燃脂飲食法》這本書提供的方式，6個月瘦下19公斤。由運動營養學專家艾登‧高金斯和營養醫學專家格林‧馬登共同研究的這套飲食法，助人們通過激瘦食物，啟動燃脂基因。植物會生成大量的天然植物化學物質—多酚，幫助自己成功適應環境和生存。...