雨水節氣體內易積濕氣！1碗粥去濕、養脾胃

立春過後，就是雨水節氣了。雨水大約在每年的2月18日左右到來，此時天氣仍寒，但雨水漸多，身體容易受寒、積濕。養生要注意祛濕養脾、生發陽氣。雨水節氣的特點是雨多、風多，天氣仍舊寒冷。此時，人的身體易積濕氣、易感風寒、肝火旺，也容易有皮膚乾癢的症狀。...