老化、生病都是它惹的禍！做對2件事抗氧化

氧氣對人類很重要，但過多的氧會造成氧化，也就是「生鏽」。「氧化」會引發各種疾病。我們之所以會生病、老化，主要原因在於「氧化」。空氣中的氧進入身體以後，會變成名叫「活氧」的物質。「活氧」就是造成身體氧化的原因。活氧會引起「慢性發炎」，那麼，這裡就來說明會引起各種疾病的慢性發炎是如何形成的吧。...