大紀元冬至你吃湯圓還是餃子？這樣吃不怕熱量高
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俗話說「冬至大如年」，冬至也是傳統節慶之一，對於南北方華人而言，各自有應景美食。南方人在冬至多吃湯圓，北方人多吃水餃。在吃湯圓、水餃過節的同時，要注意食用份量或是調整食材，讓一家人吃得更健康。湯圓熱量高？留意4點就不怕。湯圓食材主要為糯米粉，吃多難消化。而包著餡料的水餃很容易一不小心就吃過量。...
俗話說「冬至大如年」，冬至也是傳統節慶之一，對於南北方華人而言，各自有應景美食。南方人在冬至多吃湯圓，北方人多吃水餃。在吃湯圓、水餃過節的同時，要注意食用份量或是調整食材，讓一家人吃得更健康。湯圓熱量高？留意4點就不怕。湯圓食材主要為糯米粉，吃多難消化。而包著餡料的水餃很容易一不小心就吃過量。...