冬至不只吃湯圓！中醫師：7種食物不燥不膩又能養腎防寒

【早安健康／馬光中醫成功院 黃湘筑醫師】冬至不只吃湯圓，這些食物也能養生顧腎氣一到冬至除了吃湯圓之外就是進補祭五臟廟的好時機了，然而在冬至過後就會有不少腸胃不適......