冬至到！不只要吃湯圓 中醫師曝「這些食物」也能養生顧腎氣 | 中天新聞網

一到冬至除了吃湯圓之外就是進補祭五臟廟的好時機了，然而中醫師指出，在冬至過後就會有不少腸胃不適、嘴破、口乾、便祕、痘痘暴增、皮膚癢甚至是失眠的患者來報到。沒錯，這些都是沒有忌口或亂補補錯造成的，那麼在冬至到底該如何吃得開心又吃得養生呢?讓我們一起看下去。...