美國新版《飲食指南》惹爭議！專家警告高量紅肉、全脂牛奶恐增健康風險

美國政府發布新版《2025-2030 美國飲食指南》，倒置食物金字塔將紅肉與全脂乳製品置頂，與水果蔬菜並列，引發專家擔憂。哈佛營養學家建議多元蛋白質與全穀蔬果攝取，降低飽和脂肪與加工食品，以維持健康飲食。...