美國新版飲食指南重大顛覆！大力提倡食用紅肉與全脂乳製品、遠離超加工食品與添加糖

本摘要闡述美國飲食指南修訂要點：提倡增加紅肉、全脂乳品攝取，同時避免加工食品與添加糖。此修訂因其對動物蛋白與飽和脂肪之矛盾立場，引發公衛界疑慮與爭議。...