每天改吃3顆蛋！他5個月「壞膽固醇140→60」　醫揭關鍵

長輩總被叮嚀少吃雞蛋以免膽固醇飆高。家醫科醫師李思賢分享，一名67歲大哥曾被上一位醫師警告「一天最多一顆蛋，最好別吃蛋黃」，直到聽從建議大膽改變吃法、每天至少嗑3顆蛋，5個月後回診抽血，壞膽固醇（LDL）不但沒飆升，反而從140 mg/dL驟降至60 mg/dL，降幅高達57%出現驚人反轉。對此，醫師也揭露身體奇妙的關鍵機轉。(雞蛋,膽固醇,低密度膽固醇,壞膽固醇,家醫科,李思賢醫師,蛋黃)