手腳冰冷、腰痠？一壺茶、兩穴道、三九貼 立冬讓身體暖起來

今日迎來24節氣中的立冬，是進補好時節。春耕夏耘秋收冬藏，進入冬季萬物就會蟄伏、閉藏。冬季陽氣開始漸漸減少，養生原則是養精蓄銳、收斂神氣，若違背原則，會容易讓腎氣、陽氣虧損，導致腰痠、關節酸痛出現。中醫師推薦準備黑豆杜仲紅棗茶，搭配兩個穴道按壓、三九貼，一起養腎，讓身子暖起來。...