雙語者失智症狀晚3.45年　醫：背單字搭配睡眠更有效

衛福部新營醫院神經內科醫師王威仁指出，刊登於《Aging, Neuropsychology, and Cognition》的研究顯示，長期雙語者出現失智症臨床症狀平均比單語者晚約3.45年，可能與大腦「認知儲備」有關。不過，3.45年是群體差異，不能推論晚年開始學外語就能讓失智延後相同年數；維護腦部健康仍須搭配規律運動、均衡飲食、良好睡眠及社交，並控制高血壓、糖尿病與血脂異常等風險因子。