PChome Online新聞居家量血壓怎麼量？722原則5步驟 - 健康新聞 - PChome Online 新聞
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PChome Online新聞 · 文章頁摘要居家量血壓要看趨勢，不是追著單次數字緊張。國民健康署推廣722原則：連續7天、早晚各量1回、每回量2遍取平均。量之前安靜休息、使用合適袖帶並固定同一手臂，才能減少姿勢、咖啡、運動與情緒造成的誤差。
居家量血壓要看趨勢，不是追著單次數字緊張。國民健康署推廣722原則：連續7天、早晚各量1回、每回量2遍取平均。量之前安靜休息、使用合適袖帶並固定同一手臂，才能減少姿勢、咖啡、運動與情緒造成的誤差。為什麼不能只看一次數字血壓會隨活動、睡眠、疼痛、情緒、溫度與用藥而變化。...