Heho健康「霜降」到了，氣溫驟降！中醫提點霜降養生 4 重點，快跟著這樣做
作者 黃慧玫全文約 1,738 字
文章摘要
Heho健康 · 文章頁摘要隨著節氣進入霜降，天氣逐漸轉涼，早晚溫差也越來越明顯，不少民眾開始出現喉嚨乾癢、鼻塞、流鼻水、容易疲倦等感冒症狀，甚至明明穿了外套，手腳卻還是冰冷，到了晚上更是難以暖和入睡。
隨著節氣進入霜降，天氣逐漸轉涼，早晚溫差也越來越明顯，不少民眾開始出現喉嚨乾癢、鼻塞、流鼻水、容易疲倦等感冒症狀，甚至明明穿了外套，手腳卻還是冰冷，到了晚上更是難以暖和入睡。 初鳴堂中醫診所主治醫師徐瑋憶表示，霜降是秋季邁向冬季的重要轉折點，氣溫變化容易影響人體對環境的適應能力，如果沒有適時調整穿著...