明霜降！診間1類人變多 中醫教養生4招

「霜降」為秋天最後一個節氣，更是從秋天走向冬天的重要轉折。中醫師提到，這個時節最常遇到門診患者呼吸道、過敏問題變明顯，像是喉嚨或皮膚乾癢、鼻水流不停等；中醫師推薦在換季時節可做4件事，如晚餐後少吃冰冷生食、每天補足水分等。 台灣的「霜降」常會出現白天暖、早晚涼的狀況。...