記憶力變好有秘訣？腦科學揭密：每天做「這件事」，養好大腦、提升幸福感

人類的大腦天生就喜歡規律的生活與可預測的日常節奏，不過神經科醫師指出，若偶爾打破既有的生活模式，為日常增加一些變化，不僅能讓生活保持新鮮感，甚至可能有助於維持大腦健康，研究期刊一項研究也證實，每天在生活中加入新鮮體驗，可能對大腦健康與情緒產生顯著影響，以下BAZAAR透過研究報告，為大家解析讓大腦更健康的簡單方法。