康健襯衫扣子太緊？脖子變粗恐藏內臟脂肪！醫警告：罹糖尿病、三高風險大增，健康頸圍標準一次看
來源 BBC News 中文全文約 1,447 字
文章摘要
康健 · 文章頁摘要我們通常在腹部變大或衣服變緊時，才注意到體重增加。但身體有另一個部位能透露健康線索──頸部。頸圍若比平常明顯變粗或變細，可能是某些健康問題的警報。
身體脂肪通常以體重除以身高計算「身體質量指數」（BMI）來估算。 雖然這是一個良好的起點，但對健美運動員等許多人並不適用，因為肌肉會使體重偏高。 這就是為何測量頸圍能提供額外健康資訊。 那麼，如果你手上有捲尺，頸圍應該是多少？...