早餐空腹吃地瓜配五穀粉血糖狂飆恐糖尿病？不吃醣飆更高

有網友想要靠飲食防癌與控糖，選了號稱「防癌超級食物」的地瓜，配上富含纖維和多種營養的五穀粉當早餐空腹就吃。本以為這樣吃一定超健康，沒想到「連續血糖監測」卻發現血糖直接爆表，醫師還跟他說：「這樣吃是糖尿病加速器」，怎麼會這樣？...