入秋乾癢、憂鬱　中醫師：從飲食、按壓「太沖穴」改善

秋意漸濃，空氣也逐漸乾燥，容易出現呼吸道不適或皮膚乾癢問題。入秋該怎麼進行養生保健，花蓮慈濟醫院中醫師黃繻誼指出，五行學說中秋季屬「金」，對應到人體的「肺臟」。這時候可以從飲食、情緒、日常作息與保暖幾個面向來避免過敏、乾咳和皮膚癢，並依個人狀況搭配正確的穴位按摩，幫助身體度過季節變化。