入秋乾癢、憂鬱 中醫師：從飲食、按壓「太沖穴」改善

健康醫療網／記者陳靖安報導 首要為注意運動習慣，秋天要特別留意出汗量，可以改為和緩的散步、瑜珈或太極拳，做到微微出汗即可。 秋意漸濃，空氣也逐漸乾燥，容易出現呼吸道不適或皮膚乾癢問題。入秋該怎麼進行養生保健，花蓮慈濟醫院中醫師黃繻誼指出，五行學說中秋季屬「金」，對應到人體的「肺臟」。