長輩顧健康「日行萬步」就夠？醫曝難阻止肌肉流失

作者陳鈞凱10/15 12:53

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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導台灣人健康意識抬頭，許多長輩更是積極奉行「日行萬步」，認為這樣就能保健康，但醫師提醒還不夠！散步對心肺功能確實有益，但對於「阻止肌肉流失、提升肌力」的效果

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