假日補眠、三餐延後？研究揭男性心血管風險恐增，醫：用餐別差超過這時間

三餐吃得健康，時間也要講究。最新研究發現，用餐時間忽早忽晚，可能與心血管疾病風險增加有關。平日、假日究竟可以差多久？睡到中午又該怎麼吃？心臟科醫師教你假日放鬆，也能兼顧健康吃。