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連假睡太晚當心！三餐延後吃 飢餓感飆2倍「更容易餓」 | TVBS | LINE TODAY

作者 許稚佳 · 來源 TVBS新聞網

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雙十國慶連假將展開，不少人打定主意，作息睡到自然醒，但拖到中午才吃第一餐，小心反讓飢餓感加倍，不利體重控制。營養師提醒，偶爾吃頓早午餐還行，...

連假睡太晚當心！三餐延後吃 飢餓感飆2倍「更容易餓」 | TVBS | LINE TODAY（新聞配圖）
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