戒澱粉半年！她一吃飯「3天胖0.6kg」想減量　醫喊：千萬不要

▲有女學員恢復攝取澱粉，3天就胖了0.6公斤，焦慮求問「是不是應該把飯再減少一點？」（示意圖／達志） 記者李佳蓉／綜合報導 減重醫師蕭捷健分享，近期遇到一名女學員戒了半年的澱粉，沒想到才剛恢復吃些飯，短短3天體重竟增加0.6公斤，嚇得她急問是不是該繼續把碳水減掉。……