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睡眠不是越多越好！研究揭超過「9小時」恐導致認知退化

未署名2025/7/8 14:36

#睡眠10 家 · 21 篇
#大腦健康2 家 · 3 篇
#認知功能3 家 · 3 篇
#憂鬱症13 家 · 19 篇
#記憶力4 家 · 6 篇
#睡眠時間2 家 · 2 篇
#規律睡眠

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好房新聞2025/7/8 14:30
「睡太久」反而傷大腦？研究證實：睡超過9小時恐降低認知功能
共同關鍵字：#睡眠時間 #憂鬱症 #睡眠
中天新聞網2025/7/9 15:45
睡太多也會傷腦？研究：睡超過9小時認知能力恐下降
共同關鍵字：#大腦健康 #睡眠
Heho健康2025/7/9 11:57
改善睡眠品質有助於減緩「記憶力與認知功能退化」
共同關鍵字：#記憶力 #睡眠
科技新報2025/7/8 16:45
不只睡太少有損認知能力，研究提醒睡太多也要注意
共同關鍵字：#記憶力 #憂鬱症
ETtoday 新聞雲2025/7/10 17:54
睡太多會傷腦研究：睡超過9小時恐影響認知能力
共同關鍵字：#睡眠

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「寫法」只描述文章文字本身寫了什麼，不評斷報導好壞或真假。每篇取得內文的文章在抓到後約 10 分鐘內分析一次，結果永久保存；內文在快取期滿後會刪除，但分析結果仍留著，長期趨勢才能比較。

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轉述對象分類: 看「在臉書……」前面、同一個逗號內的頭銜詞，例如「精神科醫師」「台北市長」「前立委」「網友」。句子裡只有名字時（「邱毅今天在臉書……」），改看這個名字在最近一週其他報導前面最常出現的頭銜：至少 3 次、同一類過半才採用；文字對不出來時，改用這個關鍵字所在的人物分組（例如「意見領袖」「藝人」）。只有確定是人物的關鍵字（在人物分組裡，或對應到 Wikidata 的人）才會這樣補，避免把「深夜」「學生」這類詞當成人名。每天更新一次，都對不出來的列為「尚未標記」。管理員在「標籤管理」確認共用分類，可同時標記多個角色或背景。相關分類會同步套用到已辨識此轉述對象的報導，並留下紀錄；分類不代表每次發言都以該角色進行。
標題用詞: 依詞表比對標題：懸念（「1事」「原因曝」「回應了」「下場曝」等不說重點的寫法）、反應（「反應驚人」「傻眼」「一面倒」）、攻擊（「怒轟」「狠酸」「開嗆」）。一篇可以同時屬於幾類；詞表比對不理解上下文，例如「轟」也會出現在「轟炸」。
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各家比較與完整的分類規則見看寫法。

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