高血壓高害心血管疾病上身！研究：類黃酮降血壓，和地中海飲食一樣棒！

壓高居不下，容易造成血管的內皮細胞損傷，可能會引發各種心血管疾病，甚至引發腦中風！為了避免身體因為高血壓而造成不可逆的傷害，近期有一項來自英國的研究發現，在飲食中攝取富含黃烷醇（flavanol）的食物，可以保護血管內皮的損傷，並有助於降低血壓值。...